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医疗保健
氣喘病

 

发布日期:[2010/12/6 10:16:27]    来源:雷竞技电竞官网雷竞技官网app大雷竞技官网进入有限公司

 

    1.戒煙,除了自己不抽煙,也拒吸二手煙,特別是家中有小孩氣喘,更應禁絕吸煙
    2.睡覺前避免吃得太飽,以免胃液逆流導致氣喘,可以將床頭及枕頭墊高,或適度服用制酸劑
    3.避免冷空氣
    4.使用口罩或圍巾保暖
    5.留心空調的設定
    6.小心飲食,避免容易引起氣喘的食物
    7.遠離廚房
    8.小心用鹽
    9.避免食品添加劑,特別是亞硫酸鹽及味精
    10.使用止痛劑要選擇不含阿斯匹靈的
    11.正確的使用吸入劑
    12.若氣喘快發作又沒有吸入劑時,喝幾杯濃咖啡有緩解作用
    13.每天服用50毫克的維他命B6
    14.激烈運動時應閉上嘴巴,用鼻子呼吸
    15.經常游泳
    16.運動前後都要暖身或加以緩和
    17.隨身攜帶藥物

 

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